T.T cai nghiện game

Phương pháp cai "bệnh nghiện game" cho học sinh

Hiện nay, Trung tâm cai nghiện game của Viện nghiên cứu phát triển võ Việt Nam & Thể thao đã và đang thành công trong việc áp dụng các phương pháp trị bệnh "nghiện game online" cho các em học sinh lứa tuổi phổ thông, đây là một tín hiệu vui cho những gia đình có con em quá sa đà vào thế giới ảo...Dưới đây là 1 số phương pháp đã và đang được nhà trường áp dụng:

1. Thiết lập thời gian biểu mới

Việc tổ chức lại thời gian của những em học sinh nghiện Game online là yếu tố quan trọng trong việc điều trị nghiện. Vì thế trước khi tiếp nhận các cháu vào học, nhà trường sẽ phối hợp với phụ huynh để nắm được đầy đủ thông tin về thói quen sử dụng Internet của học sinh đang nghiện hoặc có biểu hiện nghiện. Các vấn đề được đặt ra: các em thường xuyên lên mạng vào ngày nào? Thời gian nào? Trong bao lâu? Thường dùng máy tính ở đâu? Khi đã đánh giá bản chất của việc chơi Game online ở các em, nhà trường phối hợp cùng các thầy cô quản nhiệm sẽ thiết lập một bảng giờ giấc mới trong việc sử dụng Internet. Nghĩa là, không cấm và cắt bỏ hoàn toàn thói quen ấy, mà vẫn cho phép các em được chơi, tuy nhiên, giảm thời lượng được chơi của các em một cách linh hoạt, và dần dần, kết hợp việc thay đổi giờ giấc, lịch được chơi. Mục tiêu giúp các em bỏ đi thói quen hằng ngày và thích nghi với thời gian biểu mới sử dụng Internet. Sau 1 thời gian giảm thời lượng dần và thực hiện thời gian biểu chơi game vào những giờ quy định sẽ khiến cho các em loại bỏ dần thói nghiện game và trở về với cuộc sống bình thường...

2. Tổ chức nhiều hoạt động bổ ích

Nhà trường tạo một môi trường “động” - nhiều hoạt động thể thao, ngoại khóa nghệ thuật với hơn 40 môn tự chọn, gồm bóng đá, võ thuật, bơi lội, âm nhạc…nhằm tạo ra các sân chơi toàn diện cho các em. Khi bị cuốn hết vào các hoạt động sẽ tạo cảm giác ganh đua, cảm giác được chơi, tâm lý và thể trạng được khai thác tối đa, điều này sẽ tạo cho các em xây dựng được tinh thần đội, nhóm, tinh thần xây dựng tập thể. Việc tuân thủ luật chơi, lối chơi trong thể thao, thường xuyên sẽ nâng dần việc tôn trọng kỷ luật, nền nếp và ý thức tự giác.

3.Thiết lập mục tiêu

Đối với những em "nghiện nặng", ngoài việc giảm dần thời lượng "nghiền'' game của các em, thay đổi lịch chơi, nhà trường còn sử dụng việc cho các em được chơi game như 1 phần thưởng nếu đạt được mục tiêu được giao. Ví dụ : đạt điểm tốt; ghi chép bài đầy đủ, có ý thức, tinh thần xây dựng bài, chăm học... nâng dần lên việc tập thể thao, chạy bền được 3 vòng, thuộc và đi đẹp 1 bài quyền...sẽ được chơi game 30 phút hay 60 phút...

4. Tổ chức đội nhóm theo sở thích thứ 2

Nhà trường lập phiếu điều tra, lấy kết quả sở thích thứ 2 của các em, sau sở thích nghiện Game Online. Theo đó, nhà trường sẽ phân loại, xếp nhóm và tổ chức các học sinh vào các nhóm để tham gia các lớp kỹ năng sống, các trò chơi bổ ích mang tinh thần xây dựng đội, qua đó để các em thấy được giá trị cuộc sống thật, biết quý trọng những gì mình đang có và biết đánh giá chính bản thân mình...

5. Khai thác vai trò của gia đình

Bên cạnh các hoạt động và phương pháp, môi trường của nhà trường, gia đình có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc cai nghiện game online cho học sinh. Để giúp các em tái hòa nhập cuộc sống, yên tâm học tập và phấn đấu, phụ huynh cần động viên, thăm hỏi khi nhà trường phân lịch và yêu cầu xuất hiện đúng lúc, nhằm khích lệ, thể hiện sự quan tâm và cho học sinh thấy được suối nguồn yêu thương từ gia đình là vô bờ bến, là nguồn động viên để các em tiếp tục học tập và phấn đấu... Sự hỗ trợ từ gia đình có thể khiến các em có khả năng phục hồi tốt.

Tin liên quan